RECEITAS

Vitamina de Iorgute com Frutas

Vitamina de Iorgute com Frutas

Ingredientes:
200 g de morangos
1 banana madura
1 colher (sopa) de mel
200 ml de leite
100 ml de iogurte natural
Modo de Preparo:
1.Lave os morangos em água fria e deixe escorrer.
2.Arranque os cabinhos, segurando a parte pontuda e cortando a parte de cima.
3.Corte os morangos ao meio e reserve. descasque a banana e jogue fora a casca.
4.Fatie a banana para facilitar o uso do liquidificador.
5.Coloque a banana e os morangos no liqidificador desligado.
6.Acrescente o leite, o iogurte e o mel.
7.Bata a mistura até ficar homogênea.
8.Coloque em copos e se delicie.
Rendimento: 4 porções

Maria Clara

Comidas e Receitas

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no whatsapp